周六早上5点半出门，去昌平参加NorthFace100耐力跑的10km比赛。
7点半开始检录，67级狂风大作，站不稳的同时，十三陵水库的巨浪拍上岸，溅上一身一身的水花。
换装，涂抹防晒霜，在脱不脱外套之间犹豫彷徨。
9点10分出发，无数次的超越与被超越，一个又一个体力极限。
1个多小时之后，领完赛证明，纪念T恤，感觉全身都不是自己的。
2点到达三个亭，埋头腐败，从头至尾没说一句话。
到家洗澡后倒头便睡，晚上7点醒来，默默吃完一盆菠萝。