某年某月某天，认为身材走形距离自己很远，看着中年妇女们见面互相比较肚腩的大小，觉得好笑。
某年某月某天，认为永远不会为身材担心，即使吃得再多，热量也只在跑跑跳跳中消耗一空。
某年某月某天，身高的增长超过了体重增加的速度，课间时常饿得需要加餐。
某年某月某天，仰卧起坐就像是轻松的游戏，考试的时候不用压，拿到了满分，时间刚过一半。

从某年某月的某天开始，混迹于校园周围大大小小的排挡，常常是吃了饭又出来，羊肉串啤酒塞了一气。
睡觉的时候躺在床上，感觉小腹仍然是一个盆地，有无限的空间可以填补。
从某年某月的某天开始，混迹于公司周围大大小小的餐馆，几个人的中午餐，满桌子的江湖菜。
回到座位仍是电脑前，收收邮件，看看娱乐新闻，油脂一点点堆积沉淀。
从某年某月的某天开始，发现左手握不住右手腕，发现去年的裤子有点紧，
于是狠狠心饿了几整天，体重成级数衰减，心中大悦，奖励自己吃晚饭，并且说不用担心吃了再减。
从某年某月的某天开始，有条裙子不能穿，口味越来越重，清粥小菜已经觉得很淡。
决定开始为减肥花钱，健身中心办了月卡，还找了教练，第一次新鲜，第二次不耐烦。
从某年某月的某天开始，学着自己做饭，发现烤饼干需要那么多黄油，发现菜要好吃得多放盐，
和大学同学见面，开始观察别人的肚腩，发现大家都胖了，心里找到安慰。
从某年某月的某天开始，看见一个18岁的女孩，她刚毕业吧，是不是准备开始上大学了，
嫉妒她苗条的身材，尖尖的脸，又恶狠狠地想，看着吧，总有一天，她会和我一样。

总是在抱怨，抱怨工作的太忙太累，抱怨没有足够的时间锻炼，肥胖趁虚而入，就是在抱怨的那一瞬间。
吃饭的欲望，睡眠的欲望，休息的欲望，其实不是肥胖在作祟，而是我们的欲望慢慢浮肿。

冰淇淋店有香蕉船，BreadTalk里有香蕉语录，麦当劳出了香蕉派。
印度抛饼，只剩下香蕉口味。
真是香蕉横行的时代。
香蕉不能榨汁，也不能做成罐头保存。
但是如果和可可粉、牛奶一起放在榨汁机里搅拌，
就能变成好喝的香蕉巧克力奶。
可以润滑肠道，保持大便畅通。
上帝不会浪费任何一个物种，
让香蕉物尽其用。